饺子登场啦！美味的饺子就像漆黑夜空中的一轮弯月，温暖你我，更象征一家团圆。各种各样的饺子里，你最喜欢哪种馅的呢？叫上孩子，一起体验包饺子的乐趣吧~

秋天气候干燥，不少宝宝会出现排便困难、便秘问题。在米糊中增加膳食纤维，可以很好的缓解排便问题。缓解秋燥不适感，从给宝宝的米糊开始吧！

坚果的营养丰富，有助于给宝宝补脑、增强记忆力。但是由于坚果较坚硬，不适合宝宝咀嚼和消化吸收，所以可以把坚果搅碎做成糊，加入米浆或奶，这样不仅可以利于宝宝的消化，还能够让辅食更加美味。

圆滚滚的丸子菜总是那么可爱又讨喜，这一颗一颗的丸子，仿佛就是装满惊喜的百宝箱，不一口咬下去就不知道里面藏着什么丰富的馅料。看到这么可爱的菜品，妈妈们是否也想动手给自己宝贝做呢，就跟着小编推荐的食谱一起动手吧。

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于促进宝宝脾胃的消化吸收功能。

别踩坑 新手父母最易犯的错误

猪肝含有丰富的维生素A和铁、锌等微量元素，西红柿则富含维生素C，有助于促进宝宝身体对铁的吸收。

这是一道荤素搭配的营养辅食泥，鸡肉容易消化吸收、脂肪少、味道清淡、质感柔嫩，西兰花则含有丰富的维生素和膳食纤维。

虾米不仅是很好的调味品，而且有较好的营养价值，是优质的补钙佳品。一般虾米里含有较多的矿物质和蛋白，还含有较多的钙，对维护骨骼健康、促进骨骼发育都有好处。

2-3岁宝宝的饮食结构可以向家庭饮食转化，但宝宝的食物还是建议单独制作，尽可能少油少盐、保持清淡。这个时候宝宝的食物要注重保持多样化。

1岁宝宝的主食应由以母乳或配方奶粉为主逐渐转变为以混合食物为主，这时候宝宝的饮食要注意营养搭配，为宝宝提供营养价值高的食物，不要给宝宝吃过多高热量但营养含量少的食物，如饮料、糖果及饼干等。

12个月的宝宝开始进入幼儿期，日常喂养可以尝试以食物喂养为主，但每日奶量最好保持在600毫升左右。家长可以继续尝试给宝宝喂食不同种类的食物。

能很好适应辅食的宝宝可以尝试慢慢减少母乳或配方奶的次数，逐渐增加辅食喂养的量。家长也要引入高营养密度的辅食。

宝宝在这个阶段可以多食用一些富含蛋白质和DHA的食物，如一些肉泥(如猪肉、鸡肉等)、鱼类(鳕鱼、三文鱼等)，促进宝宝的身体发育和大脑发育。

9个月的宝宝基本上已经适应辅食了，家长可以继续引进新的辅食种类，让辅食尽快丰富起来，但是对于引入新种类食物仍要保持一次只增加一个的原则。

8个月的宝宝处于长牙阶段，辅食上应多选择含钙丰富的食物，如虾、豆制品等。

当宝宝能够独自坐起来的时候，可以给宝宝做手指食物让宝宝拿着吃，如蒸熟的土豆泥条、红薯泥条。

第一次添加辅食的时候，妈妈应注意遵循以下原则。

关于宝宝开始添加辅食的时间，世界卫生组织建议是宝宝6个月以上。但实际上，这个时间是基于大多数、足月宝宝的普遍发育情况给出的建议。

阳春三月，春暖花开。南方的宝妈与宝宝也迎来了久违的太阳，闻闻身上若隐若现的霉味，正是带娃出游踏春好时机。美好的春游时光，怎能少得了美食呢?带点什么才好?这儿给大家推荐趣味好吃的美食，宝爸宝妈一起来看看吧。