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我家女儿2岁半，最近干咳有少量的痰，吃了点止咳药仍不见好转，请问饮食上有哪些止咳化痰的食疗方案呢？
现在是秋天，天气比较干燥，小孩子的器官和各系统还没有发育完善，很容易引起流鼻血、皮肤干燥、咳嗽等症状，也就是“秋燥”。建议你给他熬点梨水喝，就是梨，白萝卜还有冰糖用水熬水给他喝，当水喝，一天最少三次，挺管用的。平时一定要多喝水，不要吃辛辣煎炸的食物。
卓美英
主任医师 广州市第一人民医院
宝贝便秘，我想通过食疗来改善便秘状况，我该怎么做？
饮食方面妈妈可以给宝宝每天吃一个香蕉，不要给饮料、小零食或者KFC 之类油炸食品，最好多让孩子吃蔬菜，比如生菜、胡萝卜等；其他可以每天给袋酸牛奶，多喝水，少吃冷饮或凉性食品；
甄俊俊
资深主编 太平洋亲子网
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