夏枯草蜜粥的做法——青春痘食疗

　　食谱原料：

　　夏枯草20克，粳米50克，蜂蜜适量。

　　制作方法：

　　1.先煎夏枯草取汁。

　　2.然后下粳米煮成粥，加蜂蜜调服，每日一剂。本方有凉血通腑之功。

　　健康提示：

　　忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

　　(图片来源于CFP)