食谱原料:
甘蔗250克,白茅根(鲜品)100克,白鲫鱼1条(约200克),陈皮6克,生姜4片
制作方法:
1.将甘蔗斩细块,白茅根切小段,陈皮洗净;待用。
2.然后将红薯切成小块。
3.将鲫鱼去鳞,宰杀干净。放入镬内用油、姜片稍为煎至金黄色。
4.然后加入甘蔗、白茅根、陈皮及适量清水,武火煮沸后,文火煲2~3小时。
健康提示:
这个食疗具有清热利水,凉血解毒的功效。
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(图片来源于CFP)
来源:pcbaby2011-02-01 11:35:50