防备食物中毒的三大纪律八项注意

　　引起食物中毒的常见原因

　　生熟交叉污染;

　　食品贮存不当，导致腐败变质;

　　从业人员带菌污染食品;

　　经长时间贮存的食品食用前未彻底加热;

　　进食未经加热处理的生食品;

　　食品中含有天然有毒物质，在食品加工过程中没有完全去除，如没有烧熟焖透的扁豆;

　　食品在加工过程中受到化学性有毒有害物质的污染，如误将亚硝酸盐当作食盐使用;

　　作为食品原料的食用农产品在种植、养殖过程或生长环境中，受到化学性有毒有害物质污染，如瓜果蔬菜农药残留超标;

　　食用有毒有害食品，如毒蕈(毒蘑菇)、发芽马铃薯(土豆)、河豚等。

　　养生食谱（点击进入具体做法）：

　　·桔根猪肚　　　·黑糯米补血粥　　·黑枣玫瑰汤

　　·龙眼枸杞粥　　·菊花鸡丝　　　 ·韭菜炒猪肝

　　·鸡蛋莲藕汁　　·番茄煮牛肉　　·菊槐茶