五大春天常见疾病的食疗法

　　皮肤瘙痒——吃富含维生素A的食物

　　春天最常见的皮肤病是春季皮炎，光感性皮肤病、荨麻疹，还有干燥性皮肤瘙痒症。多吃些富含维生素A的食物，如胡萝卜等。还可以用银耳加冰糖炖汤，也可以用莲子、百合、银耳和大米煮粥，都是既能润燥，又能保养皮肤的食疗方。

　　推荐食谱：米仁荸荠汤

　　食谱原料：

　　生米仁5克，荸荠10枚。

　　制作方法：

　　1、荸荠去皮切片;

　　2、将生米仁、荸荠加水煮服即可食用。

　　健康提示：

　　1、每日1次，连服10天。

　　2、本食疗对湿疹、小儿奶癣等皮肤疾病有良好的功效。

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