黑芝麻豆奶的做法——腹股沟斜疝食疗

　　食谱原料：

　　黑芝麻30g、黄豆粉40g。

　　制作方法：

　　黑芝麻用微火翻炒至熟，研成细粉备用，将黄豆粉放入锅中，加清水适量，调拌成稀糊状，浸泡30分钟，小火煨煮至沸，用纱布过滤收取豆浆，再加入锅中，用小火煨煮至沸，调入黑芝麻粉，拌和均匀即成。

　　健康提示：

　　早晚分服，服时可酌加红糖。手术后气血两虚，肝血不足者尤适宜。

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