瘦身晚餐轻松做

　　晚上吃什么？晚上吃什么不会胖？尤其对减肥的美女来说很重要，其实减肥不一定不能吃肉，小编给大家推荐一款美味营养的瘦身晚餐哦。

晚上吃什么

　　米饭+蔬菜+沙朗牛肉+水果

　　总热量：434卡

　　食材：

　　糙米+薏仁+燕麦共一碗(90卡)

　　高丽菜100克(33卡)

　　沙朗牛排100克(250卡)

　　西瓜250克(61卡)

　　蒜仁一粒

　　>>更多精彩内容请浏览专题：晚上吃什么

来源：其他2012-11-27 10:36:28

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相关问答

你好，你说的情况可能是宝宝着凉引得感冒发烧，建议给宝宝吃点泰若林和布洛芬颗粒，估计一会体温就下降了，注意给宝宝多喝水，吃些水果补充水分。注意观察宝宝的情况，反复发烧就得去医院查看。

主任医师北京大学第一医院生殖中心

你好，宝宝的情况应该是感冒上火了，给宝宝喝点清火宝和阿莫西林颗粒，平时多喝水多吃水果，建议饮食要清淡健康，不能吃辛辣，生冷等食物。

主任医师北京大学第一医院生殖中心

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