4款食疗方助你冬至后清清肠胃

　　冬至刚过，圣诞夜，元旦，还有春节紧接着陆续到来，欢乐的气氛已经充满大街小巷了。这注定是个狂欢的阶段，而中国人表达热情或愉快心情的方式除了自个品尝食物外，那就是集体品尝食物了。

　　派对上的BBQ、接连不断的饭局都让都市人的肠胃处于充裕的状态，烧烤的美味、滚烫的火锅才是最佳的美味。可这美味食用过量时就会导致上火、咽喉肿痛等症状，因此我们急需为大家准备好降火的食疗秘方。让他们做足准备，有备无患。

　　推荐一：绿豆海带汤

　　材料： 鱼腥草15克，绿豆30克，海带20克，白糖适量。

　　做法：将上述中的3味药，加水煮汤，煮沸后，将鱼腥草捞出，加白糖即成，每日1剂，连服7天为1疗程。

　　功效：清热解毒。