最佳品种:红葡萄酒
酒有白酒、啤酒、果酒之分,从健康角度看,当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍,红葡萄酒中有一种植物色素成分。此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通,使心脏不致缺血,常饮红葡萄酒患心脏病的机率会降低一半。
最佳时间:下午
每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时中,胃中分解酒精的酶———酒精脱氢酶浓度低,饮用等量的酒时,上午较下午更易吸收,使血液中的酒精浓度升高,对肝、脑等器官造成较大伤害。此外,空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒,尤其是白酒,以免心血管受损害。
最佳饮量:2至3杯
人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少,最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量,以每天2至3杯为佳。
您好,根据描述是否是宝宝可以吃作料?宝宝一般不建议吃作料的,尤其是鸡精和味精之类的,这样会造成微量元素锌的流失或补不上的,祝宝宝成长快乐。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
你好,这是因为酒具有活血的作用,所以会使月经提前来潮,或者使月经量增加的。但是女性在月经期不该喝酒,也不要通过喝酒来使月经来潮,这样会影响肝脏的功能,也容易导致痛经的。如果你月经总是迟迟不来,可以通过食用活血补血的食物来调节月经,例如可适当喝红糖水,适当食用红枣,乌鸡等食物来补充营养。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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