明星减肥也不易：蔡依林超强减肥招
端午节 各类奇异粽子大PK展开全部内容
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相关问答
饮食减肥需要注意哪些事项？女明星采用的食疗法对哺乳期的妈妈是否可行呢？
三餐要定时定量，减肥的重点不是吃多少而是吃什么，在饮食中尽量避免选择高糖、高热、高脂的食物，控制好热量的摄取，多吃新鲜蔬果和豆制品，这些高纤维高蛋白的食物，远离高脂全脂类的乳制品，油炸食品及碳酸饮料。注意营养要全面，保证身体有足够的营养，以保证机体的正常运转。
唐玲
执业医师 伊丽莎白妇产医院
我现在宝宝还在吃奶！我要怎么减肥
您好，哺乳期最好暂时不要减肥，建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
汪星星
主任医师 广州医学院荔湾医院
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