40岁:当心乳腺癌
乳腺癌目前已经成为严重危害女性健康的头号杀手,在我国,乳腺癌的高发年龄是40~60岁。
乳腺癌的发病原因目前尚未明了,但医学家通过对乳腺癌的流行病学调查结果的研究,发现具有乳腺癌危险因素的人容易得乳腺癌,称乳腺癌高危人群,包括:
①月经初潮年龄小于13岁,绝经年龄大于55岁的女性;
②未婚或婚后不孕、初产年龄大、育后不哺乳或很少哺乳的女性;
③有乳腺癌家族史的女性;
④有乳房良性疾病史,比如乳房慢性炎症、乳房纤维腺瘤、乳房导管内乳头瘤等的女性;
⑤反复发生乳头溢液或乳头糜烂的女性;⑥过多食用高脂肪食物的女性;
⑦因各种原因反复接受高剂量的胸部X线照射的女性;
⑧有烟酒嗜好的女性等。其中,有一些因素是难以避免的,比如初潮年龄、绝经年龄、家族性遗传因素、良性肿瘤等,但也有一些因素是可以主动避免的,比如母乳喂养、少食高脂肪食物等。
从这个意义上说,乳腺癌是可以预防的,最为有效的预防措施就是乳房检查。乳房检查可以帮助我们早期发现乳腺癌,要知道,乳腺癌早发现的意义,不仅仅是100%的生存率,还意味着可以保有乳房,将身体的伤害降至最低。
乳腺癌早期的症状不明显,多数病人是发现乳房内有肿块才来就诊的,肿块多发生在单侧乳房,质地较硬,界限不清楚,生长较迅速,肿块大多数没有疼痛,只有不足1/3的病人觉得有些不明显的刺痛或钝痛,肿块不随月经周期变化。部分病人可有乳头溢液。
随着医学科学的发展,乳腺癌的治疗手段也发生了很大的变化,目前多采用“手术治疗+综合治疗”的方法,手术治疗是乳腺癌的主要治疗方法,也是对早期乳腺癌的首选治疗方法,综合治疗包括术前化学药物治疗、术后化学药物治疗、放射治疗、内分泌治疗、中医药治疗等。
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断奶期间一定要注意乳房的卫生,而且,如果乳房觉得涨的厉害的话,要用吸奶器把奶挤出来,如果不挤的话容易造成乳腺发炎。同时,最好注意做一些按摩或者扩胸运动之类的,多吃一些富含胶原蛋白的食物,防止乳房下垂。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好。开始怀孕,身体的内分泌以及雌激素、孕激素等水平会不同于平时,所以容易引起乳房刺痛、瘙痒、肿胀。建议可以适当热敷胸部,并且轻柔地按摩,是胸部气血通畅。另外,保持胸部的清洁干净,也是乳房护理中必不可少的一个环节。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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