夏日推介-火龙果大虾沙拉

夏日推介-火龙果大虾沙拉

　　龙虾的营养价值

　　也许你觉得这种麻辣小龙虾营养价值不高，吃它就是为了吃个味，吃个气氛，其实不然。克氏龙虾的营养成分和海虾相当，只是海虾味道更鲜，人们便以为它的营养成分高。水产品的营养素种类与含量都不亚于畜禽肉，而各种虾体内的营养成分几乎是一致的。各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%-20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的，宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同时，麻辣小龙虾的肌纤维细嫩，易于消化吸收。

　　龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富。龙虾还有药用价值，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。

　　龙虾口味好，又富有营养，麻辣小龙虾肯定会受越来越多的人青睐的。

小仙美食 花色寿司做法       夏季开胃美食——酸梅排骨