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吃什么?看看你的脸再说
暗黑型面容
症状:面容黯黑,缺少光泽,常伴有低热、腰酸、腿软、性功能障碍等。
病因:肾气不足,阴液亏损。
对策:常用补肾气、滋肾养阴的保健食品调治。
推荐:鸭肉栗子炖白菜。
方法是:白鸭去毛、肠、脏、头、足,取250克与生栗子(去壳)加水共煨煮熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,煮熟食用。
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孕妇不建议在冬季盲目进补,从而适得其反,影响孕妇及胎儿健康。有条件的最好到有营养专科的门诊进行个人化的饮食营养原则,根据评估后的结果进行饮食调节。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
您好,不要过度担心,只要孕期营养跟上就会慢慢长胖的,不会对宝宝有什么影响。希望我的回答对你有所帮助。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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