怀孕并不是生病 不要过度保护

　　现如今，怀孕的女人在家里的地位就如同皇后般，百般呵护，千般宠爱，万般小心，以至于女人怀孕就如同生重病，什么活都不能干，处处都得谨慎。刚怀上就四处寻医保胎，每日各种进补，手不能提脚不能抬的，还要穿上昂贵的防辐射服等。其实，小编想说，怀孕并不是生病，孕妇也没那么矫情，过度保护未必对孕妇有利。什么是适得其反，我想孕妈妈都需要了解！

图片来源：太平洋亲子网

中药保胎：四处寻医求保胎中药

　　中药是中华民族的瑰宝之一，不少国人甚至是外国朋友，都对中医充满了敬仰。所以，在中药保胎方面，民间也流传着五花八门的说法。最早的保胎方子是出自《本草纲目》，将狗尿和泥涂抹在腹部就可以防止流产。从现代医学的角度分析，这个药方并无任何的科学理论支撑。

　　解读：孕期吃药，科学保胎最重要。

　　大家都知道，孕期不能随便吃药，这个药，大部分人以为是西药。中药往往经过过度的包装，变成补气益气、滋补壮阳的好东西。事实上，部分中药更是毒药，如常见的"滋肾育胎丸"的成分首乌能导致中毒性肝炎，"参茸保胎丸"成分艾叶能损害肝脏、中枢神经、血管，导致中毒性肝炎。所以，各位准妈咪们在生病的时候，一定要根据医嘱进行选择适当的药物。

进补：“一人吃，二人补”

　　都说"孕妇一张嘴，喂养两个人"，确实，各位准妈咪们不仅要满足自身的营养需要，还要担负着为胎儿不断生长发育提供营养物质的任务。所以，各个宝贵的准妈咪总会努力或被督促着吃大量昂贵的补品，如燕窝、蜂蜜、鹿茸等增加营养。

　　解读：进补有讲究，不可胡乱补充营养。

　　事实上，在国际医学界中被承认的，唯一一种适合孕妇服用的"保健品"，只有叶酸制剂。至于各种以爱之名出现在孕妈咪餐桌上的滋补品，都不过是一种心理安慰而已。以燕窝为例，从营养学的角度来说乏善可陈;而滥服人参，可能加重妊娠不适症状，出现兴奋激动、烦躁失眠、咽喉干痛、血压升高等不良反应，医学上称为"人参滥用综合症"，有流产和死胎的危险。

忌劳累：手不能提脚不能抬

　　随着社会经济水平和计划生育的实施，越来越多的准妈咪在面对早孕反应、水肿、韧带松弛，头晕、气短等现象的时候，孕妇自己或被人要求开始小心翼翼：手不能提脚不能抬，爬楼梯都是禁忌，更别说游泳等其他运动;为了避免工作压力太大，不少人干脆休病假在家卧床养胎了。

　　解读：多运动，对分娩和胎儿发育都有好处。

　　生儿育女其实是人类的一种本能，为了满足胚胎及胎儿生长发育的需要，准妈咪们全身都会发生一系列适应性变化，这种变化是正常的。千百年来，只要准妈咪和胎儿健康发育，孕妇在整个孕期都可以继续她们平时的活动与锻炼。尤其是坚持工作，可以让准妈咪分散注意力，缓解妊娠反应，避免孕期抑郁。

忌辐射：昂贵防辐射服成孕妇“标配”

　　晓丹怀孕已有四个月了，本来早孕反应并不是太明显的，她也没有多在意。某一天闲聊，其他同事纷纷打趣她不重视肚子里的宝宝。因为几乎每个准妈咪都少不了一件防辐射的衣服，整个公司数下来，大伙购买的防辐射服最低是几百元，甚至有几千元的。防辐射服甚至成了判断你对宝宝的爱的标准。

　　解读：辐射无处不在，没那么严重。

　　其实，小编也明白每一位准妈咪们对自己宝宝的爱，但那些昂贵的防辐射服，更多只是准妈咪们之间的攀比。从医学上来说，目前尚没有直接证据表明日常生活中电器所发出的辐射，会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低。

　　怀孕对每个家庭来说固然是一大喜事，但也不能全家人都围着孕妇转，一来，没有这个必要，二来，这样会给孕妇增加无形的压力。孕妇并没有这么娇贵，也不必太矫情，以一颗平常心对待，反而更轻松自在，更有利于宝宝的健康成长。