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晚餐
苹果里脊卷套餐
做法:苹果洗净切成一公分长条状,里脊肉切薄片加调味料腌入味。将紫菜切成里脊肉大小,依序放肉片、苹果条、葱段後卷紧,用竹签交叉插入一片苹果、一个肉卷,入烤箱烤二至叁分钟即可。
红绿双菇
材料:红龙苹果1/3个、青花菜30公克、草菇20公克、洋菇20公克、葱、沙拉油一茶匙。
腌料:盐1/4茶匙、少许味精。
调味料:盐1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙、太白粉半茶匙。
做法:青花菜、草菇、洋菇洗净切小颗,烫熟後冲凉;苹果洗净挖成球状或切块状。起油锅爆香葱段、姜片,再放入所有材料加调味料以大火炒匀即可。
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您说的情况应该注意环境的温度和湿度适宜,室内不要太寒冷,也不能太干燥,必要时可以买个加湿器放在卧室中,有助于改善皮肤的。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
你好,孩子便秘期间不建议吃芒果,芒果、荔枝等都属于热性水果,需要适量食用,过量会容易上火不利于排便的;婴儿便秘建议多吃些梨子、柚子、西瓜、苹果、香蕉等,可以润肠通便,此外各种菜粥(比如菠菜、青菜、荠菜等)也有同样的功效,可以多吃些。
主任医师 广州市第一人民医院
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