食谱原料:
对虾500克,草鱼200克,香菇(鲜)100克,火腿10克,鸡蛋100克,大葱3克,姜3克,盐3克,白砂糖3克,淀粉(玉米)10克,猪油(炼制)40克。
工艺做法:蒸。
配菜专区:热菜;荤菜。
菜谱属地:徽菜。
制作方法:
1. 鸡蛋磕开,蛋清和蛋黄分放在两个碗里;葱、姜切末备用;淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;
2. 鱼肉剁成泥加入鸡蛋清、盐、葱末、姜末、白糖和水搅拌成馅,做成约16个丸子;
3. 将香菇去蒂洗净,菇面向下,平放在案板上,撒上干淀粉,然后将每个香菇上放上1个鱼丸子,待用;
4. 将鸡蛋黄搅匀,上笼蒸熟取出,切成米粒状,放在鱼丸的四周;
5. 虾去壳,留尾壳,1个虾插在1个鱼丸中间,露出虾尾;
6. 火腿切成末,撒在鱼丸上,然后逐个整齐地放在盘中(盘中先抹上一层熟猪油),上笼用旺火蒸10分钟左右取出;
7. 将盘中汤汁滗在炒锅中,加入鸡清汤100克、盐,在旺火上烧开;
8. 用湿淀粉调稀勾薄芡,浇在虾鱼丸子上即成。
健康提示:
虾营养价值高,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,有补钙功效。该食谱美味营养。
其他热点文章推荐:
徽菜的特点
中国十大名茶介绍
中医认为螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。所以以上食物尽量少吃或不吃。孕妇可以吃墨鱼、鲤鱼、青鱼、黑鱼、鲢鱼、鲫鱼。
副主任医师 解放军总医院第一附属医院
孕妇是不适宜食用大闸蟹等蟹类水产的。甚至严重情况下,还会导致孕妇流产。秋季各种海产品上市,特别是各地的大闸蟹水产店,作为已经怀孕的准妈妈们可要忌口。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...