×

营养 > 家常美食 > 正文

大菜烧芋头的做法——苏菜

  食谱原料:

  白菜1棵,芋头适量。

大菜烧芋头的做法——苏菜

  制作方法:

  1、大菜、芋头分别洗净,芋头去皮切小块,大菜切小段;

  2、锅里热油,倒入大菜煸炒至变软;

  3、再倒入芋头煸炒,添加适量的清,不用盖锅盖,中小火炖一会;

  4、芋头熟了以后,加点盐调味即可。

  健康提示:

  本食谱为苏菜的代表菜式。

  白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。

  芋头中富含蛋白质、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。(图片来源于Pconline摄影部落)

来源:pcbaby2011-04-12 14:39:04
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...