有人说,巧克力的滋味就是爱情的滋味;也有人说,巧克力是一个有味道的精灵。那么,在情人节将至的这个浪漫的时光,激情的时刻,烛光、玫瑰、再加上巧克力相伴,相信这个情人夜一定会更加流光溢彩,幸福温暖。 为此,特推出这几款浓情菜品:
浓情菜品一
食谱原料:火腿午餐肉、山楂糕、蛋糕、鸡蛋黄、可可粉、果仁巧克力、坚果。
制作方法:将火腿午餐肉和蛋糕分别切成2寸见长的方块,蛋糕用可可粉厚厚地包裹一层,同时将山楂糕片成如火腿般大小的一层,覆盖在火腿上,再将果仁巧克力碾碎后,分别撒在火腿和蛋糕两个甜品上。这样巧克力中的果仁会综合了火腿的油腻感和山楂的酸味,同时使蛋糕上苦苦的可可粉变得香甜。
注意:火腿不宜过大,山楂片不宜过厚,油腻感和过重的酸味会影响口感;可适当根据口味增加一些碎的坚果。
甜言蜜语:满溢胸怀的醇香让人由衷生出对家的渴望,咀嚼着这份真心实意,你是否对执手偕老的故事悠然神往?融合在巧克力中的一粒花生、一个榛仁,配合着甜品滋味,显示一颗关爱和呵护的心!两情相悦,尽在不言中的默契令你幸福无比。你尝到了吗,这实实在在的体贴和关怀?
爱情宣言:我一定会爱你到地老、到天荒!我一定会陪你到天涯、到海角!就算一切重来我也不会改变决定,我选择了你!你选择了我!这是我们的选择!
早餐:稀饭1份、吗,馒头1个、鸡蛋1个 加餐:孕妇奶粉35g,面包50g 中餐:米饭1份、芹菜肉片炒豆干1份 加餐:肉丝汤面1份 晚餐:米饭1份、三杯鸡1份、炒西洋菜1份、西红柿蛋花汤1份 加餐:孕妇奶粉35g、水果1份
护士长 中山大学附属第六医院
按照大点的孩子饮食结构举例,首先需要有淀粉类的食物,就是一般的主食和杂粮,如米饭、面食、薯类等。然后就是青菜和水果。很多家长不知道到底每天要给孩子吃多少蔬果,以成人来讲每天大概要吃一斤的蔬果,中午和晚上各半斤。如果是孩子,每天可以吃3两至半斤,大概每餐进食蔬菜的份量和孩子的拳头差不多大即可,水果也是拳头大小就可以了,像苹果、橘子等吃半个的量即可。再有就是高蛋白的食物如奶、芝士、鸡蛋等。如果孩子的饭量充足,蔬果进食量足够,奶也补充够,可以适当给孩子吃些零食,如蛋糕、小饼干等。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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