秋季滋润食谱：桂花银耳煲雪梨

你好，根据你的描述，是可以多煮点冰糖雪梨水给孩子喝的，中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰，清热降火，养血生肌，润肺去燥等功能，呼吸道感染宜吃梨，枇杷，橙子，杏子，罗汉果等水果，具有止咳，化痰，润肺，助消化的作用。平时可以多吃些这类水果，祝安康。

下面为你介绍几种治疗咳嗽的食谱： 香糯蒸梨 原料：水晶梨1个，川贝母、陈皮各2克，冰糖适量（注意别太多，会太甜的），糯米15克 做法：把梨从蒂下1/3处切下、当盖，挖去梨心；川贝母研成粉，陈皮切成丝，冰糖打成屑，糯米蒸熟；将川贝粉、陈皮丝、冰糖屑、糯米饭装入水晶梨中，盖上梨盖；上蒸锅用武火（先急火后慢火）蒸45分钟即可。 萝卜葱白 原料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。 做法：用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳 蜜汁腌萝卜 原料：白萝卜1个，蜂蜜半瓶 做法：将白萝卜洗净去皮，然后切成丁，大小如黄豆般就可以了；将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的，就是说蜂蜜多少高度，萝卜也倒入相应的高度的量。腌制大约2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释饮用。