食谱原料:
鸡蛋3只,牛奶100c.c.,水150c.c.,中筋面粉150g,糖10g,沙拉油30c.c.,草莓果酱200g,,新鲜薄荷1支。
制作方法:
1. 取一钢盆,倒入全蛋、牛奶、沙拉油、糖和水拌匀,加入过筛的中筋面粉拌匀后打出筋度,即成可丽饼汁;
2. 取一平底锅,倒入薄薄的沙拉油,淋上做法1的可丽饼汁;
3. 用转圈方式让可丽饼汁薄薄布满全锅,以小火煎至上面熟且硬便可取出,即成可丽饼;
4. 将草莓果酱涂于可丽饼上,卷成三角状放入盘中,以新鲜薄荷装饰即可。
健康提示:
草莓色泽鲜艳,果实柔软多汁,香味浓郁,甜酸适口,营养丰富,深受国内外消费者的喜爱,属于高档水果。草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,另外,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。
你好,钙铁锌三种无素可同时吸收并相互作用;食补方面建议多给孩子吃些蛋黄、牡蛎、虾、动物内脏比如猪肝鸭血等;另外多吃富含维生素的水果蔬菜等,总之综合提高饮食质量,多吃些奶制品、绿色食品、红肉等。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
断奶的时候孩子比较难受 妈妈做好就要常常陪着孩子。好好的哄哄她,在孩子还没彻底断奶的时候就培养他吃一些别的辅食,吃软一些的 每次少吃一点 那他在断奶的时候就不会那么难受了。记住这是一个循序渐进的过程别太心急了。断奶后也要给孩子吃一些好消化的食物 毕竟孩子的肠胃还没发育好。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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