食谱原料:
鸡蛋10只,白面粉250g,白糖150g,玉兰花5片,小苏打少许。
制作方法:
1. 将鸡蛋打散,加白面粉、白糖及小苏打混拌在一起,搅匀,上笼蒸;
2. 蒸时先倒一半在屉布上,摊平,上面撒满切好的玉兰花丝,然后再将另一半继续倒在上面;
3. 上笼蒸20分钟后,扣在案板上,上面再撒些玉兰花丝,切成块即可食用。
健康提示:
玉兰花性味辛、温,含有丰富的维生素、氨基酸和多种微量元素具有祛风散寒通窍、宣肺通鼻的功效。
鸡蛋性甘平,能补气清气,又能补血理血,是调补身体的佳品。
来源:pcbaby2010-05-24 17:32:55