韩式红枣粥
·原 料:大米、红枣
·操 作:
1)大米一杯,去核红枣30个,洗干净,分别用水泡上几个小时。
2)搅拌器加点水,分别把泡好的大米和红枣打碎。
3)打好的大米碎倒入锅中,像平时煮浓粥一样加适量的水,开火,边烧边是不是搅动以防糊底,等米快要熟了的时候,倒入红枣碎,煮熟后,出锅
·营养价值: 大米 - 又名稻米。稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐...
·所属菜系: 粥品
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来源:其他2011-10-27 00:06:00