防溺水手抄报：防止溺水方法

　　为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，专家建议：

　　1、不要独自一人外出游泳，更不要到不熟悉水情或比较危险的地方去游泳。选择安全的游泳场所，对游泳场所的环境卫生、水下情况要了解清楚。

　　2、 须要有组织地在熟悉水性的人的带领下去游泳，并指定救生员做安全保护。

　　3、 要了解自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;有假牙的人应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

　　4、 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不要酒后游泳。

　　5、 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

 　　这幅防溺水手抄报以“预防溺水，珍爱生命”为主题，排版布局灵活，材料丰富，值得学习！