准妈妈们在孕期为了给胎儿提供更全面的营养,总是会给自己增加各种各样的营养,像多种维生素、钙片、和孕妇奶粉。其中孕妇奶粉几乎是每个妈妈必备的营养品,那么妈妈们对孕妇奶粉知道多少呢?就让PCbaby帮助妈妈们了解吧!
关于孕妇奶粉,你知道多少?
1. 孕妇奶粉一定要喝吗?
孕妇奶粉的配方主要针对准妈妈们在孕期营养需求进行调配的,里面含有丰富且全面的营养元素,如叶酸、钙、铁、维生素B、维生素C等维生素与矿物质。那么孕妇奶粉是不是一定要喝呢?这个可根据个人需求。一般来说,准妈妈对营养的需求大,可是若日常的饮食无法保证摄入足够且全面的营养,这个时候,孕妇奶粉就是准妈妈们的好帮手了。如果准妈妈不喜欢孕妇奶粉的口味,那么选择喝牛奶,且在平时注意饮食的全面均衡也是可以的。
2. 产后也可以喝孕妇奶粉,比喝汤更容易吸收
孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的,很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。
3. 不要拿孕妇奶粉当水喝
一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而对健康有害。
4. 孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃
如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用,基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素,会造成一些营养成分摄入过量而损害健康。
您说的情况要使用新生儿专用奶粉,里面所含的成分,和奶水比较近似,更有利于利于宝宝进一步生长发育的,至于奶粉的品牌,一般要选择正规大厂的,就可以的。
主任医师 广州医学院荔湾医院
低脂奶粉比较适合中国孕妇。按IDA标准,孕妇按照平时的饮食习惯,通过吃饭摄入的脂肪就够了,为满足胎儿生长需要,孕妇奶粉提供的是优质的蛋白质和维生素、矿物质,供给胎儿组织生长、器官发育。雅培是美国配方,根据中国人和美国人体质与饮食营养方面的不同,供给中国部分的奶粉的个别元素有调整,比如铁的含量略有提高,但脂肪含量没变,因为中国孕妇怀孕期间大鱼大肉并不缺,而且脂肪摄入过多会造成孕妇体重过重。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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