全面的维生素效果及其作用:
*维生素B6、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌、铜、硒对免疫功能的健康益处:在正常的免疫反应中起着重要作用,能提高机体抗感染能力。
*B族维生素、维生素C对能量代谢的健康益处:B族维生素帮助食物转化能量,缺乏可损害运动能力;缺乏维生素C可出现疲劳,倦怠。
*维生素A、B1、B2、C、烟酸对皮肤健康的健康益处:预防缺乏后引起的皮肤干燥、粗糙;促进胶原合成。
*β-胡萝卜素、维生素C、E、硒、铜、锰对抗氧化的健康益处:减少体内过多的氧自由基,有利于预防多种慢性疾病,可帮助延缓衰老。
*维生素B6、B12、叶酸对心血管健康的健康益处:摄入不足易造成动脉粥样硬化及冠心病的发生。
*维生素D、钙、镁、铜、锌、锰对骨骼健康的健康益处:帮助减少骨量丢失,增加骨密度,骨强度,促进骨的形成,维护骨骼健康。
帮助满足身体对全面维生素矿物质的需求,补充膳食中摄入不足的营养素。善存佳维片-全面补充不足的营养素,满足身体对全面营养素的需求善存佳维片-含有全面的抗氧化营养元素,能帮助清除体内自由基,帮助抵抗细胞自然衰老,抗氧化效果显著善存佳维片-采用先进的微囊技术,可以增加维生素的稳定性,缓释有效成分,效果更佳
因为是复合维生素,所以不会像单纯吃一种维生素那样出现明显的生理变化。身体是一个有机整体,各机能器官会给信息给大脑来控制吸不吸收,吸收多少份量。身体是不会全数接收,只会吸收身体缺乏的元素。复合维生素的好处是,在你还不清楚身体缺什么的时候,便提供身体常规需要的维生素和微量元素给予身体选择。一有需要就可以吸收。毕竟它不是药品。是不会有立杆见影的效果。也不能代替我们日常的饮食。只能起一个辅助作用。一般人群会缺维D、B、C、E。补充这些维生素可以预防伤风感冒,指甲亮泽无斑点,改善口腔缋烂,口干舌燥。眼睛不涩明亮,眼排泄物减少。因素身体平衡,睡得也会好一点。不过一切口服维生素都会加重肝肾负担,还是尽可能从日常饮食中摄取所需维生素。
您好:不能过量的服用叶酸的,建议你选择一种服用即可。同时要注意饮食,补充营养,从食物中吸收的各种微量元素对胎儿是最好的,
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
可以吃善存片,善存片,为维生素及矿物质类非处方药药品,用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。不过哺乳期的妈妈要多注意饮食饮食,食物应干稀搭配每餐食物应做到干稀搭配,要注意调护脾胃、促进消化,如山药、山楂糕(片)、大枣、蕃茄等,各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品都含有较高的营养。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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