味全优酪乳

　　味全优酪乳是味全旗下的优质产品，优酪乳的功效主要在于促进肠胃的正常蠕动，使您的消化更顺畅，本文也提供了一些选购优酪乳的方法让您参考：

　　味全优酪乳是从鲜奶转化而来的食物，同时含有鲜奶和乳酸菌的营养成分，而且其中的乳糖因在制造过程中已被发酵成乳酸，更易于铁质的吸收。

　　营养成分除了钙、磷、钾，还是维生素A、B：、B2、B6、B12，叶酸及烟酸的理想来源。若鲜奶的选择上使用脱脂奶为原料，因此不含脂肪，对限制动物脂肪摄取的人十分有益。

　　味全优酪乳最主要的功能就是有助于消化及防止便秘，帮助有益菌抑制坏菌生长，从而改善肠内的菌群比例，促进肠胃的正常蠕动。

　　以下有几个注意事项，提供您在选购或饮用优酪乳前参考：

　　*选择经过认证，而且具良好信誉的品牌。因为这样不仅在制造卫生条件上获得保障，也可确保所使用的是安全菌种。

　　*产品上要有清楚的标示，如：制造日期、保存期限、成分、制造厂商等。

　　*卖场冷藏优酪乳的温度应为0~5摄氏度，买回家后也最好以这个温度来冷藏，以保新鲜。

　　*离开冷藏的时间不要超过一个小时。

　　*不可和药物同时服用，以免降低药物吸收情况。

　　*吃香肠等含硝酸盐的食物后，一个小时内都不适宜饮用优酪乳。

　　最后提醒您，优酪乳虽是整肠健胃的好帮手，但其所含的热量也不低，对于想减重的人来说可要好好看清楚瓶罐上的热量表喔!适度饮用就好，别心急而过量摄取，否则还是可能会产生不好的副作用的。