二、维生素C帮助抵制黑色素
由于紫外线的影响而产生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等,如果注意防晒,是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。夏季外出时,应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射。另外,为了减少黑色素细胞的活动,摄取足够的维生素C也很重要。下面,小编就为您推荐一款妈咪们比较喜爱的维生素C产品。
Altapharma铁+维生素C泡腾片(葡萄味)
产地:德国
品牌:Altapharma
产品特点:每片含维生素C (Vitamin C)60毫克
规格:20片
价格:15,元,0.75元/片
图片来源于PCbaby
1、Altapharma是德国著名的维生素产品研发和生产厂家,是德国专业保健品品牌。它拥有多种维生素、矿物质、铁、锌、镁、钙等水果味泡腾片产品。Altapharma泡腾片能及时补充人体每日所需的维生素和矿物质,深受德国人民的喜爱。
2、该泡腾片含有多种维生素和矿物质,能及时补充人体每日所需的维生素和矿物质。5岁以上人群,一天一片,补充每天所需。它全部采用天然植物提取物,水果味,口感好,可你的提高免疫力。
3、部分妈咪反映,这款泡腾片的口感和味道确实不错,吃了之后抵抗力有所增强,值得推荐。
4、0.75元/片,属于中等价位。因为一些妈咪表示这款泡腾片可以补充所需的维生素,喜欢这口味的准妈咪不妨尝试一下。
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糖尿病的孕妇可以吃汤水,但是不宜多吃,主要以素汤为主,要补充营养的话可以多吃豆类制品、鱼类、蛋类等,饮食上要坚持清淡健康为主,炒菜要少糖少盐,多吃新鲜的蔬菜,可以补充维生素和矿物质。日常要养成运动的习惯,加强体质。
主任医师 广州医学院荔湾医院
你好。孕期避免早产,除了规律作息,充足睡眠,以及适当运动提高免疫力,减少疾病发生之外,还要定期胎检。在饮食上要保持清淡,减少生冷、油腻、辛辣容易过敏的食物的食用量。但一定要均衡膳食结果,保证营养的充足。至于营养品,如果孕妇健康,没必要特意服用营养品。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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