图片来源于华盖
一、孕妇睡枕的妙用
孕妇最佳的睡眠姿势应该是左侧卧位,因为左侧卧位可使右旋的子宫向左旋,左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量,使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。所以,妊娠晚期孕妇最好保持左侧卧位的睡姿,这样既有利于孕妇又利于胎儿。
但是,每个人睡眠习惯不同,有的人喜欢仰卧、有的人喜欢右侧卧,这就使人们的习惯与科学发生了矛盾,即使人们在清醒时会有意识的保持左侧卧,但在睡觉时无意识的情况下则仍然会恢复到原本习惯的睡姿,而且在左侧睡时由于受到重力作用,必然会对胎儿造成挤压,胎儿在妈妈腹中不能得到充足的睡眠,将影响宝宝的健康。为了更好地维护准妈妈和宝宝的睡眠健康,市场研究出了专供孕妇睡姿定位用的孕妇侧睡枕。
下面,小编为您介绍两款深受准妈咪欢迎的侧睡枕,让有需要的妈咪睡得安心。
二、六甲村进口系列孕妇侧睡枕
产地:杭州
产品特点:三角型剪裁
价格:168元
小编点评:
1、杭州六甲村贸易有限公司为美商独资企业,公司注意从事品牌代理及行销,目前为来自台湾的孕产妇第一品牌“六甲村mammy-village”孕产妇精品的中国大陆地区总代理。“六甲村”品牌设在台湾的总部六甲村实业有限公司创立于1997年。
2、六甲村进口系列孕妇侧睡枕使用三角型剪裁,以填补腹部与床面的空间,撑起扭曲下垂的肚子,使每一位孕妇能安心、舒适的进入梦乡,亦可作为椅背靠枕。怀孕期间因腹部沉重造成腰部不适而难以入睡的孕妈咪在夜睡或侧躺休息时可使用。
3、准妈咪们反映,用了这款六甲村进口系列孕妇侧睡枕之后,睡眠质量明显改善了,减轻了腰部的负担,缓解了很多睡眠不适的症状,现在能一觉睡到天亮了。白天还可以当靠椅用,特别舒服。
4、配上不俗的使用评价,168元/个的价格,总体来说,这款侧睡枕的性价比还是比较好的。
三、艾儿妈咪孕妇多功能侧睡枕
产地:福建
产品特点:枕芯使用高档杜邦棉为原料,枕套为纯棉枕布
价格:109元
小编点评:
1、艾儿妈妈孕妇多功能侧睡枕结合了国内外的先进科研成果,并建立在对中国孕妇的身体状况进行大量数据统计的基础上,是专为中国准妈妈设计的一款产品,很好地解决了准妈妈孕期侧睡困难的问题。
2、艾儿妈咪孕妇多功能侧睡枕可拆洗,可固定枕距,还可当作午睡枕和宝宝靠枕使用,更易收藏。而其枕芯使用高档杜邦棉为原料,弹性好,枕套面料为100%高支高密度纯棉枕布,具有抗菌、防螨、透气、保暖的特点,适合准妈妈使用。
3、孕妈咪表示,这款侧睡枕很软很舒服,腰部一侧有点用。但有准妈咪表示挺高的,准妈们用的时候注意不要把被子撑起来着凉了。
4、109元/个的价格,跟六甲村的相比,具价格优势。孕妈们可根据自己的喜好来选择。
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你好,大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。可以每晚临睡前,仰卧在床上,将两手上抹上按摩油,然后捧住胎儿,按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次,一个月后就开始每天都坚持,每次时间在5-10分钟。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,大多数消毒剂含氯或过氧乙酸等化学物质,容易对人体造成危害,一般是不建议孕妇使用的。但也可选择无毒害且气味小的消毒液,使用时记得佩戴手套。另外也不建议孕妇长期使用消毒液。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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