孕妇弹性袜使用小TIPS:
弹性袜的正确穿着
购买弹性袜之后。最须注意的就是弹性袜的穿著方式:
1、早上起床前,平躺于床上,将腿抬高过心脏,1 5分钟后再穿着。
2、要将弹性袜整个外翻,脚趾先套进去,再慢慢,往上卷;必须注意平顺、均匀、位置是否正确。如果一切正确,再拉至腰部。
3、每天脱袜后需抬高上肢,数分钟后再下床走动,并检查腿部状况,如果下肢发生浮肿、发痒、疼痛或红肿,甚至受伤的情形,请尽就医。
弹性袜的清洁保养
1、弹性袜最好用中性肥皂或冷洗精清洗,避免放在强转速之洗衣机内清洗,只要用双手轻轻搓揉数下即可,不可用力过猛,以免伤害其弹性纤维,用清水洗净后,吊挂凉干或平放于有吸水性的布料上或压平即可。
2、最好同时准备两双以上交替穿着,可以延长裤袜的寿命。
3、如果弹性袜已经破损或失去弹性,请更换新的弹性袜。
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你好,大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。可以每晚临睡前,仰卧在床上,将两手上抹上按摩油,然后捧住胎儿,按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次,一个月后就开始每天都坚持,每次时间在5-10分钟。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,大多数消毒剂含氯或过氧乙酸等化学物质,容易对人体造成危害,一般是不建议孕妇使用的。但也可选择无毒害且气味小的消毒液,使用时记得佩戴手套。另外也不建议孕妇长期使用消毒液。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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