对于一个怀了宝宝的人来说,一切都需要谨慎。入秋以来,天气逐渐转凉,孕妇也要懂得保暖自己。怀孕期间袜子也很重要,那么市场上销售的孕妇袜的好处有哪些呢?孕妇可以穿丝袜吗?
孕妇袜全称孕妇弹力袜,专门为在怀孕期间下肢静脉曲张的准妈妈而设计。孕妇袜有预防型和治疗型两种。是一种具有促进静脉血液回流心脏功能的产品,材料大多数为美国杜邦莱卡,锦纶丝。治疗型孕妇袜是*袜子本身的压力治疗静脉曲张的,是物理治疗。而预防型孕妇袜是循序减压的原理,由小腿到大腿形成循序减压的压力差。在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减,在小腿肚减到最大压力值的70%~90%,在大腿处减到最大压力值的25%~45%,压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流,有效地缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受的压力。
有统计数字表明:首次怀孕的妈妈有30%人患有静脉曲张;多次怀孕的母亲有50%以上的人患有静脉曲张。静脉曲张问题不仅会影响美观,并且有损孕妇的健康,对母亲和婴儿造成危险。因此,孕妇在怀孕期间,尤其是怀孕晚期的3个月间,穿袜很有讲究。
静脉曲张袜是一种能够促进静脉血液回流心脏的医疗器械,可以用来治疗静脉曲张。孕妇能穿静脉曲张袜,从妊娠4个月开始就应做好预防工作:
1、经常做下肢的屈伸活动,可以调动小腿肌肉泵的作用,增加静脉血的流速,促进下肢静脉血的回流,减少下肢静脉的压力。
2、仰卧床上,抬高双下肢,使两腿交替屈伸,象骑自行车一样的动作。子宫增大后,不便仰窝时,可以侧卧,活动一侧下肢,然后翻身,改为另一侧侧卧,活动另一个下肢。这样可以降低下肢静脉的压力,有利于下肢静脉的回流,使静脉瓣膜得到适当的休息。
3、有条件的应购买进口的循序减压弹力袜,可选择弹力在15~20毫米汞柱的弹力袜即可。经济条件差的可用弹力绷带包扎双下肢,只需包扎至膝关节下方3~57厘米即可。
4、应摒弃传统的产后“坐月子”的陋习,产后早期可在床上适当活动下肢,最简单的动作就是屈伸踝关节。方法是:用力向下伸脚,尽量使踝关节伸直,保持1~2秒钟;然后用力将脚背屈,再保持1~2秒钟,如此反复练习,可调动小腿肌肉泵的作用,加速下肢静脉血的流速,也有利于下肢静脉的回流。
5、孕期穿弹力袜的产妇,应继续穿至产后能正常活动为止,这样不但能预防下肢静脉曲张,还可以预防下肢深静脉血栓形成,并有保持体形的作用。