双胞胎多少周分娩

　　双胞胎多少周分娩呢?这是双胞胎妈咪需要了解清楚的问题，以免错过最佳生产时机。而且，只有知道这个问题的答案，夫妻们才能有更多时间备齐临产前的东西。下面，我们一起来看看。

　　1、 双胞胎多少周分娩

　　澳大利亚阿德雷德大学的研究人员对235位怀有双胞胎的准妈妈进行对比研究后发现，在怀孕37周时生产，有利于减少胎儿出现并发症的风险。其中，新生儿体重过轻的几率明显低于38周以后出生的双胞胎。

　　研究人员解释说，怀孕时间过长，容易导致双胞胎之中的一个胎儿成长变慢，造成出生后体重过轻，长大后甚至增加患心脏病和糖尿病的风险。

　　但是，研究人员提醒，该研究只是发现最佳的出生时期，并未建议孕妇选择剖腹或自然产，到底采取何种生产方式，应与医师沟通后慎重决定。

　　2、 孕妇临产前注意事项

　　不要害怕：孕妇对分娩有着不同程度的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。

　　适度运动：有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难的情况。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间地卧床休息，应进行缓和适度的运动，如散步。

　　避免远行：一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，可能危及母子安全。

　　不要节食：产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。

　　不宜太劳累：是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。

　　最后要提醒您的是，准妈妈还要选好医院以及到医院的最佳路线，准备好所需物品，以乐观淡定的心态迎接宝宝的到来。