产后多久可以用冷水

 　　生产对于女性的身体或多或少都有一定的伤害，人流也一样会对女性的身体产生危害。人流后有很多注意事项，人流后多久可以碰冷水也是要引起重视的。那么产后多久可以用冷水呢?下面一起来了解吧。

　　产后多久可以用冷水?

　　人工流产后要留意调理身体，也有很多需要留意的东西，人工流产术后切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人工流产30天以后才可以碰冷水，另外，人工流产后需要休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　人工流产术后的调理女性朋友们应进食营养丰富易消化的饮食，禁忌使用冷水，应留意个人卫生，勤换洗内衣、内裤，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起感染。

　　人工流产术后从手术当天算起，大约40天左右会正常来月经周期。等到正常月经周期恢复后，要来复查，确保子宫恢复如初。出血一般最多不超过两星期。出血量不应该比平时的月经周期量更多。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水，避免受寒。此外还有很多其他的留意事项，女性需要了解。

　　产后用冷水的危害：

　　人工流产后用冷水的危害主要是由于流产后，宫口处于开放状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱，同时由于胚胎组织脱落后血窦开放，所以容易引起感染、受凉，对女性人工流产后的调理非常不利，所以女性朋友们尽量不要用冷水来进行洗脸和洗手，避免人工流产后用冷水的危害。

　　产后居家注意事项：

　　1. 室内的温度不可以过高，要总是通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的情况，总是开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时着凉，可以不可以不采用对流的形式，在房间换气的时，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时，把各个房间的窗户都打开。

　　2. 当空气中湿度过大时，可以不可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%前后最合适。

　　3. 天气炎热的时，可以不可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃前后，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时可以不可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要总是冲洗，防止细菌滋生。

　　4. 刷牙、洗头、洗澡相同也不可以少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃，例如不可以刷牙、洗头等等，是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁，不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴，否则容易引起感染。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。月子里应尤其注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比有些严重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。

　　5. 洗头后，不要使用吹风机。即使是热风也不可以不可以。最好的方法就是自然风干。

　　6. 如果感到身体虚弱，也可以不可以进行擦浴。如果感觉我无法进行淋浴，也不要勉强，可以不可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴，然后洗头、洗脚即可。

　　7. 保证睡眠。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝贝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝贝睡觉的时抓紧时间休息。