春季气候多变,是婴幼儿消化道问题高发季节,出现食欲不振、消化不良、腹泻等等症状比较多。从传统医学的角度分析,因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,几乎所有的胃肠道疾病都伴有脾虚的情况。因此,要从根本上解决宝宝食欲不振的情况,打开宝宝的胃口,关键要解决脾虚问题。
甘味入脾,宜吃性平味甘的食物;尤其忌食性质寒凉、味厚滋腻等损伤脾气的食物。
主食上可以选择玉米、薏米、粳米等;荤菜可选择鸡肉、鱼等;蔬菜可选山药、洋葱、栗子、胡萝卜、马铃薯;水果宜食葡萄、红枣、桃、杏等。
根据春季的饮食特点,小编从辅食制品中选择了非常适合婴幼儿春季食用的“开胃食谱”。
1. 双熊金装高钙淮山配方奶米粉
小编点评:
这款产品属于双熊米粉金装系列,富含a-乳清蛋白,还添加了DHA、复合益生元(FOS+GOS)、铁锌钙和维生素A/D等营养素。同时还采用了淮山作为主要原材料,并强化了钙元素。淮山具有很好的健脾功效,它富含多种维生素、氨基酸和矿物质,能够帮助增强免疫力、增进食欲、促进消化。因此双熊金装高钙淮山配方奶米粉绝对是初春开胃辅食之选。
添加辅食初期,应该根据宝宝的接受情况,是否过敏(湿疹/荨麻疹等);胃肠接受状况(便秘/腹泻);生长发育情况合理选择,而不是一味追求数量。你的宝宝才6个月+20天,不宜添加蔬菜、蛋黄跟肉。需要特别注意的是:辅食中碳水化合物应占50%左右。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
首先说明,米汤没有多少营养,辅食应从营养米粉或米粥加起。对于不足6个月的婴儿,添加辅食后,出现排便间隔明显拉长或便秘现象,可以考虑暂停辅食添加。稍加休息1周,再重新尝试。如果添加辅食出现便秘,可考虑给予开塞露协助婴儿排便。
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