婴儿米粉是宝宝一种常见的辅食,主要在宝宝断奶时食用,满足营养需求。婴儿米粉以大米为主要原料,可以选择性的加入蔬菜、水果、肉类、蛋类等高营养食物,并且可以适量加入有益婴儿健康发育、成长的钙、磷、铁、蛋白质、维生素等各种营养元素。
现在我们来看看几款比较有特色的营养米粉,如果你的宝宝肠胃脆弱,“小阿哥贡米护肠营养米粉”是一款不错的选择;如果你的宝宝需要全面营养,“合生元多种天然蔬、果、肉粉”可以帮妈妈解决宝宝食材搭配的烦恼;如果你想给宝宝纯正基础的营养,“明治2盒装婴儿纯正米粉”是一款不错的选择哦!
超市选购米粉应注意这些:
1.选择品牌企业。这些企业的产品配方设计较科学、合理,对原材料的控制较严,质量有保证。
2.看包装上的标签标识是否齐全。厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。
3.看营养成分表中的标注是否齐全,含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷。其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定,维生素A和D的含量分别在1000~1500国际单位和200~400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素A、D少于国家标准,可能导致婴儿营养不良。
4.看产品包装说明。婴儿米粉应明示“婴儿最理想的食品是母乳,在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时,应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的。
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提高婴儿辅食添加的兴趣与喂养环境有很大的关系。对1岁婴儿来说,如果与大人共同进餐,并且能够适当的参与进食过程,会明显提高进食效果。再有,对于1岁婴儿的辅食,应该特殊制作,此时避免孩子尝试大人的食物,以免影响对辅食的兴趣。
根据世界卫生组织的建议,婴儿生后满六个月开始加辅食;又根据欧洲儿科胃肠、肝病、营养学会的建议,婴儿满4-6个月期间开始添辅食。实际上,应该因婴儿而易,依据早期喂养、神经系统发育和生长情况共同决定辅食添加时间。喂养本身就应个体化,不能完全依据同一方案,只能遵守同一原则。
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