宝宝长大了,母乳的分泌量并不随着增加。4-6个月的宝宝对能量和各种营养素的需要量都增加了,此时单独的母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要,要逐步的添加婴儿辅食作为母乳的补充。婴儿辅食应该坚持和母乳喂养同时进行。
通常给宝宝第一种引起的食物是谷类食物,易消化不易过敏,下面我们来看看太平洋亲子网用品库里好评多多的婴儿粥吧。
辅食添加的原则:
保证卫生、安全;先单纯后混合;先谷类、水果、蔬菜、后鱼、蛋、肉;要清淡少盐。简单说,就是遵循从一种到多种,有少量到多量,由稀到稠,由细到粗的原则。
3个月,开始添加菜汁、果汁;
4-5个月,添加米糊、粥、水果泥、菜泥、蛋黄、鱼泥、豆腐及动物血等;
6-9个月,添加饼干、面条、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥、肉糜等;
10-12个月,添加稠粥、烂饭、面包、馒头、碎菜、肉末等。
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提高婴儿辅食添加的兴趣与喂养环境有很大的关系。对1岁婴儿来说,如果与大人共同进餐,并且能够适当的参与进食过程,会明显提高进食效果。再有,对于1岁婴儿的辅食,应该特殊制作,此时避免孩子尝试大人的食物,以免影响对辅食的兴趣。
根据世界卫生组织的建议,婴儿生后满六个月开始加辅食;又根据欧洲儿科胃肠、肝病、营养学会的建议,婴儿满4-6个月期间开始添辅食。实际上,应该因婴儿而易,依据早期喂养、神经系统发育和生长情况共同决定辅食添加时间。喂养本身就应个体化,不能完全依据同一方案,只能遵守同一原则。
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