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孕34周:听过来人说产痛是怎么样的?

作者: PCbaby 出处:太平洋亲子论坛 2008-04-10 09:33
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  产痛是每个妈妈都会经历的,每个人对疼痛的感受都不尽相同。但是无论是哪种产痛对于宝宝的出生都是必不可少的。这里我们帮你了解产痛,也告诉你产痛过后,幸福就会来临。

很难识别的排卵性腹痛

听过来人说产痛是怎么样的?

  很多孕妇害怕产痛,时间上的相对论会把那些疼痛加强、放大,所以准妈妈对产痛大都事前忐忑不安,事后心有余悸。疼痛是很主观的,每个人都有不同的感受。但无论疼痛的方式有多少种,它的作用都是唯一的,那就是----帮助你分娩.

  什么是产痛?

  产痛是由于子宫肌肉组织的挛缩造成的。竖纹和斜纹排列的肌肉纤维将梨形的子宫包裹得异常坚韧,这样分层

交错的排列使得子宫可以在荷尔蒙的控制下达到最大限度的收缩,还可以适当的调节用力方向,这样就可以使出足够的力气,将宝宝推出体外。产痛总的来说是子宫肌肉做主力,另外骨盆肌肉和将子宫固定在腹部的韧带也直接参与了“产痛”的形成。疼痛是个消耗很大的体力活儿,由于子宫肌肉的疲劳,常常会伴有大腿颤抖。这表明身体由于用力过猛而造成了体力不支,但最重要的是孕妇在产痛期间一定要不断的补充水分、维生素和矿物质。

  产痛是宝宝到来的前兆吗?

  最初不一定就是疼痛,而是一系列其它的迹象清楚地表明宝宝要上路了。负责封闭子宫的粘膜塞会在产前3至4天渐渐松弛、脱落,有时会带出一些血液——这就是我们常说的“见红”。见红是一个临产的典型迹象。产痛对于大多数孕妇来说肯定不会出现判断失误。无论产痛以什么方式或频率出现,它都会让你难以集中精力,哪怕只是做些熨衣服、打电话这样轻描淡写、不耗体力的琐事。还有一个明显的临产征兆(1/10的孕妇是这样开始产痛的)就是羊膜破裂,与可控制的排尿不同,羊水或来势汹汹或滴状渗漏,都无法控制。有时产前也会出现拉肚或呕吐,这多与肠胃感染没有什么关系,而是身体在清除累赘的库存,全力以赴为宝宝的出世做准备。

  产痛有什么作用?

  在怀孕期间,子宫就为最后的生产做“准备练习”:有时肚子会酸痛,但并不是每个孕妇都能感觉到孕期的疼痛。真正的产痛肩负着重要的使命——为宝宝的生产铺平道路。在产痛的帮助下,胎儿可以不断地被推向骨盆底处。

  所有人的疼痛都一样吗?

  绝对不可能。女人会在不同的部位感觉到不同强度的产痛:在小腹、骶骨、腹股沟、或是阴道深处。痛感也可能是难以名状的胀、灼热、或是刺痛。在生产期间,疼痛还会来回游动:比如从后背转移到耻骨处。当疼痛达到一定程度,身体自己才会出来帮忙,分泌出一种能减少痛感的激素。这就可以解释,为什么有的人后来会觉得疼的不那么难以忍受了。

  产痛从哪儿来的?

  产痛像我们呼吸空气一样,自然、有规律而无法控制。人们直到现在也无法给出一个确切的答案,是哪些要素决定着生产。人们比较确定的是:产痛是母亲与胎儿之间复杂而又默契的互动结果。胎儿的小脑袋越向下坠,给子宫口的压力越大,母亲越疼。脑垂体接收到这个信号,就会释放出更多的让人感到疼痛的激素。激素一旦被发动起来,子宫的收缩就算可以被控制减速,也无法让其停止了。

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  产痛会持续多久?

  没有疼痛就没有生育--至少没有正常的生产,这犹如真理般的定数让很多女人望而生畏。不过每个生产的过程也是因人而异的,身体和精神状况都会对产痛的剧烈程度和长短产生影响,所以就算是最身经百战的助产士也无法给出胎儿出生的准确时间。

  胎儿在妈妈体内要跋涉的路途大约有10厘米左右,然而前进的每一毫米都是在子宫的疼痛收缩中进行的,这短短的一段路大约要使生头胎的妈妈忍受12-14个小时的疼痛,生第二胎时就会快得多。不管生产的方式如何层出不穷,但流传的版本大都是一个流程:宫口张开的阶段大约持续10个小时,如果产痛达到了理想效果的话,宫口可以张开10厘米,这样一个直径就可以让宝宝探出小脑袋。在这时胎儿会滑到盆骨的底部,最后它会在压力的帮助下回到"正轨",即母亲的阴道,这个过程要多久和孩子的个数有关,当然和孕妇的个人情况也至关重要。通常可以持续近2个小时之久。

  生出宝宝,疼痛并没有就此结束,差不多15分钟后,妈妈还要娩出胎盘。在坐月子期间的隐隐作痛是子宫的肌肉在渐渐收缩,好让妈妈再恢复美丽身材。

  什么样的疼痛会对我帮助更大?短促的还是长而有力的?

  就宫口张开的时候来说,最理想的疼痛周期是:3-5分钟为宜,每次持续1分钟或者更长。疼的作用就是使宫颈膨胀,将宝宝推向已张开的子宫口。

  有的孕妇的疼痛是短促而频繁的,每次大约持续20秒,疼得不仅强度大,而且频率快,以至于没有喘息休整的时间。这种“断断续续”的疼痛效果不明显。因为持续的子宫收缩无法让孩子的小脑袋被挤压到骨盆深处。

  人工制造的疼痛能否使生产更快?

  如果产痛是通过药物人工促成的,它会比自然的产痛强度更大,频率更快。这时宫颈被缩短并放松,生产的道路已无障碍。但这并不意味着可以加速生产的过程。生产时间的长短,主要取决于宫颈的成熟程度,这是人工无法控制的。

  采用止痛药是否会减缓生产的速度?

  原则上是这样的。由于子宫完全是一个肌肉组织,减少产痛的唯一办法无非是:用止痛药降低肌肉的紧张程度和活动。肌肉还在按照原来的机能运作,只是动作缓慢了。大多情况下采用的剂量也是让孕妇依然能感觉到轻微的疼痛,并且能够知道把力气向那个方向使。

  如果疼痛突然消失了是怎么回事?

  有经验的助产士都知道:如果长时间的产痛之后,疼痛有几个小时突然减弱,甚至完全消失,这是很正常的现象。痛感的消失并不等于生产的中止。有可能是子宫的肌肉过于疲劳,宝宝也需要歇一歇。或者是因为孕妇好几个小时没吃没喝,血糖浓度降低。这时候别焦虑,放松并耐心等待,利用疼痛的间歇,攒足力气,补充些能量:吃些蜂蜜、坚果、巧克力、果汁等。

  “产痛是一种循序渐进的疼,开始的时候我还很放松……”

  肖熠:产痛是循序渐进的,这是自然的规律,并不是那么可怕,每个人都可以承受。我一滴眼泪都没掉。

  我的产痛持续了14个小时。刚开始时,谈笑风生的,还到公司去遛了一趟。到了晚上,5分钟疼一次,有点受不了了。等到1分钟疼一次的时候就是数着秒针过了。后来使用我在产前训练班里学习的呼吸方法,转移了注意力,感觉好了许多。

  重要的是首先要给自己信心。最好事先做一些准备,例如提前上一些产前培训班等。如果有亲人陪产,就会好一些。

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  “有些疼痛被我错过了……”

  徐燕:距离预产期20天的时候,我就有了临产的征兆,住进了医院,差不多10-15分钟一次阵痛,有些腰酸,但是没有多疼。这样持续了一天的时间,疼痛加剧了,不过还能忍受。后来羊水破了,医生决定给我做剖宫产,半个小时以后,我就在手术室里了,所以并没有经历宝宝出生前整个阵痛的过程。

  “等到上了产床,集中注意力,一点都感觉不到疼。”

  王艳君:从上午9点半开始一直到下午4点25分,我的产痛差不多持续了6个小时。腰酸酸的,阵痛间歇,我就拼命地吃东西、喝水,这时候最需要积蓄体力了。到宫口开至3-8厘米的时候,疼的最厉害,医生给我注射了一针,我就有些迷迷糊糊的,能感觉到阵痛,但是疼得感觉就不是很清晰了。等到上了产床,我全部的注意力都集中在如何使劲上,心里想的就是怎么才能配合医生早点让孩子生出来,阵痛一开始就使劲,根本就没感觉到疼。

  “咬着小毛巾,忍着,要比叫出来感觉好一些。”

  姚春梅:差不多24小时的产痛,让我筋疲力尽。那种疼痛有点像平时“老朋友”来时的感觉,向下坠,收缩着疼。医生让我用鼻吸气、用嘴呼气,使长劲,然后再短促地换一下气,可是到了后来,我已经做不到了。不过用下颏抵着前胸使劲,感觉要好一些。

  回头想一想,其实缝针(因为做了侧切)时比阵痛更疼。

  “事前听说很疼,我有些害怕!”

  张凌枫:老公在我身边陪产,我疼着疼着,觉得额头上有很多汗,才发现老公出的汗比我还多呢!我全身的力气都用上了,使劲抓着他,尽管很疼,不过有他陪我感觉好多了。

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