中老年人由于工作繁重,锻炼机会少,加上对饮食控制不当等种种原因,常常造成驼背.凸肚等,体型发生某些改变,原来修长.苗条的身材不见了,在穿衣时稍加注意,这样至少能使你恢复一点原来的体型.
1.中年发胖是当今女士们最伤脑筋的事,宜选单襟,单行纽扣的上衣,应选直条或小花服装.裙子长度适中,选择悬垂性较好的品种,全身打扮宜用偏暗色调,上衣的下摆应露于裙外或裤外,避免穿荷叶领,灯笼袖,喇叭袖和大翻领等花样的服装.
2.腹部凸起是常见的中老年发福的体型.穿上一般衣服后,常常要衣服的前下摆短一截,并向前翘起,这些女士不要穿短小的主衣,一定要穿宽松的,面料挺括的半长外套,配宽摆裙,了也可在服装的上部加点缀,转移视线;这类先生只能穿宽松上衣和裤子,衬衫选择深一点的,否则更显出你的小肚子.
4.背部微驼,双肩又前倾下溜的人,应穿有垫肩的衣服,垫肩在前后多垫一些,同时后片也要加大,把衣服前胸塑造得丰满挺括些.
5.年纪大了,肤色变深,应穿色调柔和有衣服,皮肤变糙,就应避免穿娇嫩色调的衣服.当然也有人反其道而行之,这是个人爱好,旁人无权干涉.
您说的情况应该注意定期做孕检,适当增加好孕检的频率,以便于及时发现异常情况给予适当的处理,要注意合理营养,平衡膳食,注意多休息,保证充足的睡眠时间就好。
主治医师 莱城区人民医院
日常预防:住房宽敞,空气流通,光线充足的居住条件可减少麻风病的发病率,通过避免接触含菌飞沫、避免与麻风病人密切接触可预防传染。在麻风病高流行区,劳动中避免手足皮肤外伤,也可预防麻风病。当然早期发现麻风病人,给予及时治疗,消除其传染性是最好的预防措施。 饮食方面基本上都是普通饮食即可,但是个人建议,从中医角度,有皮损和神经损伤的人,饮食不要吃太辛辣,要以清淡为主。辛辣食物是活血的,对于病人来说就是气血旺行,吃辣的对皮肤恢复不一定好。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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