宝宝爱爬高的天性是不容易遏制的,父母则可以帮助他转向更为安全一些的活动,例如用几个纸盒子拼成隧道,让他在里边爬行;带他去公园,让他在安全的滑梯上攀高;上楼梯的时候让宝宝自己“爬”上去;铺上防滑软垫让宝宝在沙发上自由攀爬等等。如果你的宝宝对爬高不感兴趣,你也不必担心,因为有些孩子正是通过钻洞、钻桌子来满足自己的探知欲的。不管宝宝采用什么样的手法,父母不要总是跟在他/她后边叨叨:“小心!注意安全!”最好是给予适当的鼓励,在做好安全措施和有人陪伴的前提下,帮助宝宝探索这个对他而言全新的世界。
育儿专家认为,应对体能上的挑战有助于幼儿额叶及小脑的发育,前者是脑部负责推理及解决问题的中枢,后者负责平衡与协调。和爬、走、挪等其他运动一样,攀高能够培养宝宝对空间的感觉。当宝宝成功地爬上沙发或是登上楼梯的台阶时,他/她对自己的身体与世界的关系又加深了一些了解,对如何调整自己的动作以避免危险又多了一份认知。
让宝宝安全练习攀爬的秘诀是,尽可能贴近你正在爬的物体,要贴紧,垂直地爬,不要向外躬身或蜷成一团。这样可以减少摔下来的可能性,也会省力气。在开始爬的时候要注意以下几个方面。
※ 专业攀岩运动员遵循这样的规则:任何时候都要保持三个接触点(着力点),比如说两只脚和一只手,或是两只手和一只脚。一次只改变一个着力点。
※ 保持镇静。善于攀爬的人从来不恐慌,而是沉着、冷静、慢慢来。
※ 抓紧,握牢。但不能抓得太紧以致粘住。
※ 不要担心你爬多高了。你是绝对安全的,要不然你早就掉下去了。
※ 在进行下一个动作改变着力点前要想好怎么爬。
※ 无限风光在险峰。看,你已经进入了鸟儿和松鼠的世界了,尽情享受吧!
※ 爬的时候要聚精会神。不管怎样,要事先计划好,要把注意力放在当前。不要担心自己会卡在某个高度,或怎么下来。
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