适合准爸爸参与的4种胎教方案
一、语言胎教
胎宝宝不仅喜欢孕妈咪温柔、甜美的声音,同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常热爱。而语言胎教正是那最简单,且不受时间场地限制的胎教方式了。
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图片来源于太平洋亲子网
二、抚摸胎教
抚摩胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法。抚摸胎教宜在傍晚胎动比较频繁时进行,孕妈咪平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部,以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿,每次5—10分钟。胎宝宝在刚开始进行抚摩或按压时就会作出反应,随着孕周的增加,TA的反应会越来越明显,当胎宝宝习惯指压后,Ta甚至会主动迎上来。
三、音乐胎教
为胎宝宝选择一些优美的音乐,能帮助刺激胎儿的脑部发育,并能营造孕妈咪良好心境的作用,从而强化胎宝宝与准爸妈之间的亲密感觉。播放音乐时,节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响,避免让胎儿不舒服或受到惊吓。
四、情绪胎教
作为丈夫,准爸爸在情绪胎教中有着义不容辞的责任,让怀孕的妻子兴奋快乐起来,是准爸爸的一项艰巨的任务。准爸爸可与妻子开开适度的玩笑,幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富;陪妻子观看喜欢的影视剧,让妻子与亲人们多多聚会;让妻子参与社交生活;陪妻子作短途旅游等等。在妻子心情不好时,要多开导、安慰她.尝试一切方法让她快乐起来。
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精彩推荐:
胎教可以选择听音乐,孕妇应选听明朗轻快的音乐,选择的乐曲节律要和人的心率基本协调一致,这样使胎儿感到安全、轻松。每天定时播放音乐2-3次,每次听10-20分钟。也可以和胎儿说话,例如给小宝宝起个名字,每天与小宝宝对话2-3次,给他讲童话故事,这是刺激胎儿记忆能力发展的好办法。同时还可以抚摸腹部。当胎动时,孕妇可在每天胎动做自我监护的同时,轻轻抚摸胎动的地方,加深母子之间心灵的交流。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
胎教的方法很多,应该多听些舒缓、轻柔、欢快的音乐和运动,对宝宝健康有益的。
主任医师 深圳和美妇儿医院
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