配合宝宝需要,提供完备设施
尽量配合宝宝的需要,可让他自己选择喜欢的床单、枕套和被子的颜色及图案。为宝宝布置一个充满童趣的儿童房,可以激发他独睡的兴趣。
给宝宝自己睡一张床的记忆
在宝宝还是个婴儿时,就为他准备一张婴儿床,要让宝宝了解这是他自己的床,而爸妈的床是另一张大的,给宝宝他自己要睡一张床的记忆是很重要的,这种独立意识的建立,是培养宝宝独立性的基础。
鼓励宝宝独睡
给予宝宝鼓励,对宝宝的积极心态是有帮助的。爸妈要尽量鼓励宝宝单独睡,告诉他“单独睡是长大的表现。”“你很勇敢,一个人睡没有什么好怕的。”“每个人都要经历这个阶段,爸爸妈妈小时候也是这样的。”爸妈的鼓励会让宝宝拥有独睡的信心和勇气。
适当陪伴宝宝一段时间
可适当陪伴在宝宝的房间里一段时间,讲个故事或放录音故事和音乐等给宝宝听(最好是他从小就听过、很熟悉的、柔和优美的催眠音乐),那么他就会很快地睡着。而且,最好经常变换方式,有时讲故事,要讲愉快的故事,而不要讲恐怖的故事;有时改放录音带,以免有时爸妈没空或不在家时,又行不通了。
培养宝宝的自立性,并不在于过早让宝宝独睡。研究表明,从刚刚出生就独睡的宝宝,并不比与妈妈同睡的宝宝有更强的独立性,可能还会使宝宝失去爱心,变得孤独,甚至自闭。西方国家患自闭症和抑郁症的宝宝很多,过早独睡可能是原因之一。 幼儿与父母睡在一起不是什么坏事,尤其是不应让晚上哭夜的宝宝继续独睡。再陪宝宝一段时间不是坏事,等到宝宝能独睡的时候,他自然不再要妈妈陪睡了。
主任医师 暨南大学附属第一医院
主要看怎么带小孩吧,如果是独睡,最好大人晚上经常起来看看被子有没有盖好,热了还是冷了,如果跟大人睡,要小心压到宝贝的手脚和注意冷暖
资深编辑 太平洋亲子网
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