10个小细节养育出快乐宝宝

     本图片来源于CFP

　　每个家长都希望自己的宝宝长大后会是一个乐观、积极向上的人，希望宝宝可以快快乐乐的成长，那么，想要养育出快乐的宝宝就要注意一些生活当中的小细节啦。

　　1、鼓励他多运动

　　陪你的宝宝玩球、骑脚踏车、游泳……多运动不但可以锻炼宝宝的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度舒缓宝宝的压力与情绪，并且让宝宝喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。

　　2、常常拥抱

　　轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让宝宝变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。

　　3、给宝宝随性玩耍的时间

　　美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的宝宝来说更为健康有益。父母要避免将宝宝的时间塞满各种活动、课程。所有的宝宝都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想像力无拘无束的发挥，让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光……以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。也许，有时你也该放慢你的脚步，抛开你的行程表，跟着宝宝的节奏享受生活。

　　4、确保宝宝吃得健康

　　健康的饮食，不仅让宝宝身体健康，也能让宝宝的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

　　5、用心聆听

　　没有什么比用心聆听更能让宝宝感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听，当宝宝对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听宝宝说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪宝宝去上学途中或哄宝宝上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。

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　　6、教导他关怀别人

　　快乐的宝宝需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助宝宝多与他人接触。你可以和宝宝一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的宝宝。也可以鼓励宝宝在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。

　　7、教导他解决问题

　　从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是宝宝迈向更独立的里程碑。当宝宝发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他：（1）确认他的问题。（2）让他描述他想到的解决方式。（3）找出解决问题的步骤。（4）决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。（5）确定他能获得需要的协助。

　　8、放弃完美主义

　　我们都期望宝宝展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现，例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱宝宝的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急着帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：“这件事跟健康或安全有关吗?”“想像10年之后，这件事还有这么严重吗?”如果答案是No，那么就放手让宝宝去做吧。

　　9、激发他内在的艺术天份

　　虽然科学家已证实没有所谓的“莫扎特效应”，但是多让宝宝接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富宝宝的内心世界。专家发现，当宝宝随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦，其实都是宝宝在抒发他内在世界、表达情感的方法。宝宝喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。

　　10、有创意的赞美

　　当宝宝表现很好时，不要只是说：“很好。”赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。”不过，赞美时也要注意，不要养成宝宝错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让宝宝把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让宝宝自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。

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