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如何改善全身皮肤干燥

  随着天气越来越热,不仅仅是喉咙缺水,身体上的皮肤也在缺水。特别是对于夏天喜欢穿吊带、裙子的女生来说,她们很在意自己的皮肤管理,总是希望自己的皮肤可以保持水嫩水嫩的状态。但是不知道如何改善。那么,如何改善全身皮肤干燥呢?

如何改善全身皮肤干燥

  1、充分补水

  现在大多数人的工作都是比较忙的,无法在工作过程当中保证充分的水分补充,所以就会让皮肤出现干燥的状况。想要改善这种问题就需要增加水分的补充量,不过要提醒患者在补水的过程当中,需要禁止各种速食和高糖食物,因为这些食物是会吸收身体内部水分的。

  2、定期去角质

  肌肤细胞有一定的代谢周期。如果肌肤干燥缺水,就会导致老废细胞堆积。所以在平时应该使用身体磨砂膏等去角质产品,但要注意不能使用过于频繁,一般一周一次即可。

  3、洗澡水中加牛奶

  洗澡的时候,可以在水里边加一些牛奶,牛奶中含有丰富的营养,能够起到滋润皮肤的作用,改善皮肤干燥的情况。

  4、药物调理

  全身皮肤干燥如果是干燥综合征所造成的,那么就可以使用一些药物进行调理。建议使用免疫球蛋白、免疫抑制剂、生物制剂、糖皮质激素和抗炎药物进行治疗,具体药物的配比应严格遵从医嘱。

  5、涂抹润肤露

  全身皮肤干燥的人群可以在每次沐浴和去角质之后,在身体涂抹具有补水保湿和润肤美肤作用的润肤露或者润体霜等护肤产品,可延缓水分的流失。

全身皮肤干燥是什么原因

  1、在日常生活中患者由于饮食不当,例如经常大量的食用胡萝卜、橘子等蔬果时,就会出现皮肤干燥、暗黄的情况。这是由于蔬果里面含有大量的胡萝卜素,过量的服用就会导致皮肤出现此类情况,特别是手掌以及足部较为明显。

  2、个别患者由于肝脏类疾病导致全身血液流通不畅,也会出现此类疾病,这是由于患者肝火过于旺盛,导致肝气郁结造成皮肤营养不良。此外,患者若是面部的血液循环出现障碍,也会导致皮肤出现异常情况。

  3、有一些病人过分的清洁,经常的洗澡,有的时候一天洗一次澡,甚至是一天洗两到三次澡,让皮肤的油脂大量的流失,失去滋润皮肤的屏障,也导致皮肤水分过量的挥发,因此会出现全身皮肤干燥的情况。

  4、有一些病人长时间生活在气候干旱的环境内,由于空气中水分较少,长期的风吹热晒,让皮肤的水分蒸发,也会导致全身皮肤干燥。尽量多的远离干燥的环境,每天坚持护肤,平时多饮水,多吃水果,补充体内和皮肤缺失的水分,对于治疗全身皮肤干燥可以起到积极的效果。

来源:pcbaby2022-09-21 15:37:10
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缪缙专家

宝宝的皮肤尚未发育完善,比成人的皮肤娇嫩很多,因此干燥缺水的气候很可能对其造成伤害。使用含有天然滋润成分的护肤产品可以形成一个保护膜,有效地保护宝宝的肌肤。宝宝专用的润肤产品一般都有乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型,后一种会比前一种更油一些。相比之下,含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜一般含有保湿因子,能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿物油,能够预防干裂,滋润皮肤的效果更强一些。给宝宝一定要选用宝宝专用的护肤品。目前市场上出售的儿童护肤品种类很多,在选购时应该选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。此外,因为您和宝宝时常接触,你们使用同一种润肤霜是个比较好的选择。记住,宝宝护肤品的牌子不宜经常更换,这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。需要注意的是,如果宝宝使用护肤品后皮肤出现过敏反应,如皮肤发红、出现疹子等,应立即停止使用。

缪缙

副主任医师 暨南大学附属第一医院

冬季如何防治宝宝皮肤干燥和搔痒?
赵晓莉专家

对于冬季天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒症就是要维持皮肤滋润,并减少角质层的水份及油脂散失,保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起:一)洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间,以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗,因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层,这样就很容易伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,使得神经更加兴奋,会加重瘙痒。二)洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子,不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂,帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后,可有效减少干痒现象。如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液,以便及时滋润干燥的肌肤,重点是小腿和手臂,小腿的胫前部

赵晓莉

副主任医师 陕西省第四人民医院

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