2019/6/1 11:08:08 mb47574327
皮肤干燥缺什么维生素？哪些维生素可以改善皮肤状态？
网友回答
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2019/6/2mb48835826
皮肤干燥主要就是缺少维生素A、维生素E、维生素C和生物素等。维生素A的缺乏症容易引起皮肤黏膜的干燥，进而导致皮肤缺水。维生素C具有很好的美白保湿、提亮肤色的效果，而维生素E是效果很好的抗氧化剂，帮助维持肌肤的好状态。最后，如果缺乏生物素，也会导致皮肤干燥等问题。因为想要保持皮肤的良好状态，需要联合补充以上这些多种维生素。如果日常饮食很难保证的情况下，也可以合理使用善存多种维生素片，里面富含22种营养素，每天一片就能联合补充肌肤所需各种营养素。
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最近老是睡不着，睡眠质量实在是差的要命，搞的整个人精神很差，连皮肤也差了很多，想要调理一下，补充维生素可不知道吃什么好,汤臣倍健的有什么产品可以推荐的不？
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