生活中很多人都会出现皮肤干燥的情况,皮肤一旦出现干燥的症状时,会出现瘙痒甚至脱皮的现象。尤其是在季节交替的时候,这些症状更明显,所以是需要及时护理的,那么皮肤干燥缺什么?
缺乏水分、绝大部分情况皮肤干燥可能和缺乏水分有关,此时不仅需要补充喝水,还需要让肌肤多喝水,可以选择具有补水效果的爽肤水或面霜,能有效锁住水分,可以赶走肌肤干燥。缺乏维生素a、皮肤干燥一般和缺乏维生素a有关,如果肌肤严重缺乏维生素a,会导致肌肤表面分泌的黏液减少,还会导致皮肤黏膜的抵抗能力下降,所以容易会造成肌肤无光泽、肌肤干燥、肌肤角质化等。缺乏维生素a还可能会影响到视觉健康,会有眼睛干燥以及视觉模糊的表现,需要多补充维生素a。
缺乏维生素B2、维生素B2被称之为核黄素,是人体细胞过程中的一大主要物质,一旦缺乏维生素,必要会比正常的氧化带来影响,容易会造成新陈代谢障碍,肌肤表面会有干燥以及脱屑的表现。维生素E、缺乏维生素E容易会导致肌肤干燥,因为维生素E可以时刻拥有肌肤的弹性,有效预防肌肤细胞早衰。
这种情况通常是因为皮肤缺水或皮脂分泌失衡引起。皮脂是保持皮肤湿润的主要成分,需要双层脂质包被后才能起到防止水分丢失的屏障作用。如果缺乏脂质,水溶性物质就会被破坏,就容易失去保湿作用,导致水分丢失,引起皮肤干燥。另外,疾病因素也可引起皮肤干燥,比如说鱼鳞病、特异性皮炎、尿毒症、淋巴瘤、糖尿病、维生素缺乏等也容易导致全身性或局部皮脂分泌减少或缺乏。注意在秋冬季节,不要过度烫洗皮肤,不要使用碱性的洗涤产品。
皮肤干燥首选多磺酸粘多糖,具有表皮、真皮渗透作用,效果比较好。多数人皮肤干燥粗糙,使用身体乳效果良好,选择保湿滋润效果较好的滋润修护身体乳,可以去除皮肤干燥。如凡士林润肤霜以及维生素E乳,均可以滋润皮肤,缓解皮肤干燥,使皮肤保持连续性,避免破损、脱屑现象。如果使用滋润修复的身体乳以后,皮肤仍存在脱皮、干燥现象,说明身体乳不合适,需要重新调更换身体乳。此外,还可以使用药物加身体乳,如多磺酸粘多糖与身体乳两者混合外用,以达最佳治疗效果。
皮肤干燥瘙痒的患者可以外涂乳膏、氟芬那酸丁酯乳膏等。患者可以外涂弱效激素类药物或非激素类药物,如果患者皮肤干燥、瘙痒可以口服抗过敏药物止痒,有受体拮抗剂,如氯雷他定、西替利嗪、奥洛他定、非索非那定等。另外外用药可以选择医用保湿乳剂,恢复皮肤屏障、保湿,对瘙痒也有很好的缓解作用。
针对皮肤的干燥,可以使用一些润肤的药膏,能够改善症状。皮肤干燥的原因比较多,如果是单纯的皮肤干燥,比如说是身体缺水导致的,可以外涂维生素E乳膏、硅油乳膏、尿素霜、尿囊素软膏、凡士林等都可以。如果皮肤干燥的同时伴有瘙痒、起小疙瘩等表现症状,是皮肤脂性湿疹的改变,主要是由于皮肤干燥以后屏障功能受损,受到外界刺激引起的瘙痒、起小疙瘩。在治疗方面,一方面是对症止痒,另一方面则要加强皮肤滋润,能够使病情得到有效的控制。同时还要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果。
入秋,天气变凉,天气变得干燥,宝宝的皮肤也会变得干燥。重要的是要均衡安排宝宝的饮食习惯,要合理安排膳食,要吃生津的、滋补的食物,要给宝宝多喝水,尽量不要开空调,要给宝宝身体擦一些润肤品,保持皮肤的滋润,最好就是穿一些柔软的衣物。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
洗澡时水温在32度左右,不宜搓擦,不宜过多使用香皂,避免搔抓,浴后可全身搽用润肤液,以保持皮肤的滋润,建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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