×

动态 > 正文

男性后腰酸痛是什么原因

  现代生活节奏过于快速,很多成年男性每天都忙于工作和学习,几乎没有多少时间可以去运动锻炼身体,因此很容易出现各种腰酸背痛和头痛脑热的情况。尤其是后腰酸痛,不是一件简单的小问题。那么,男性后腰酸痛是什么原因呢?

男性后腰酸痛是什么原因

  1、 性生活过多:很多时候患者把腰酸痛理解为肾虚,中医的肾和西医的肾没有必然关系。中医的肾虚不意味着西医说的肾脏所在位置有病变,腰部酸痛容易与肾虚联系在一起,是因为性生活过多的人容易腰部酸痛,主要是与肌肉劳累有关。性生活过多的男性下腹部、腰部、会阴部肌肉过于劳累,会带来酸痛。

  2、 腰肌劳损:腰肌劳损一般是由于长时间持续某一个姿势,比如久坐,造成腰部的肌肉紧张、痉挛。另外筋膜炎也是后腰酸痛的常见原因,筋膜炎一般是由于后腰受凉、劳损导致的。

  3、 腰椎疾病:腰椎疾病也会引起腰痛,并且随着年龄的增加,腰椎神经的压迫症状也会增加。退行性疾病引起的假性积水是一种常见疾病。容易引起腰椎管狭窄、脊髓和神经根受压,导致腰痛和下肢放射痛。它通常是骨质疏松引起的脊椎塌陷骨折。老年人骨赘的形成会导致脊柱僵硬和持续的下腰痛。

  4、 不良的生活习惯:男性朋友出现的腰酸腰疼的问题跟现代生活的特点有很大的关系,长时间上网、久坐的男性朋友,需留意前列腺疾病与很多日凡人为因素有关。另外,和过度的性生活也对前列腺的健康不利。还有一个不容忽视的因素,就是酗酒吸烟和经常食用辛辣油腻的食品。

男性后腰酸痛吃什么好

  1. 猪肾。猪肾性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

  2. 羊肉。羊肉同样也是补肾较好的食物,同时对于阳痿等疾病也有很好的治疗效果,患者可以根据自己的喜好适量的食用。

  3. 栗子。属于坚果的一种,它除了可补脾健胃外,还有补肾壮腰的作用,所以对于肾虚腰痛者食用效果是最好的。

  4. 核桃仁。其有补虚强体的作用,营养丰富,对肾虚腰痛有一定的缓解作用,建议男性因肾虚引起腰痛时,不妨可以多吃核桃仁。

  5. 枸杞。枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人,最应该多吃。

来源:pcbaby2022-09-21 15:25:16
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...