阿胶的功效与作用

　　阿胶是一种深受女性喜爱的佳品，阿胶的味道很好，且很方便食用，而且有补血的功效，所以很多女性都会在经期前后吃阿胶补血。其实阿胶除了补血的功效之外，还有很多的功效与作用，例如可以起到增强体质的作用。阿胶的功效与作用有哪些呢?

阿胶的功效与作用

　　1.阿胶是补血滋阴的，含有丰富的矿物质和微量元素，为骨髓造血提供丰富的原材料，因此阿胶被称为补血圣药，对于气血虚弱者，特别是贫血病人非常适合。

　　2.阿胶有促进人体内钙平衡的作用,如果长期坚持服用阿胶,可以增加骨内矿物质的含量,促进骨骼强健,还能促进钙的吸收。阿胶是一种富含蛋白质的食品,具有强身健体、美容养颜等功效。

　　3.阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

　　4.增强体质。经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。

　　5.除此之外，还可以用于治疗多种原因所导致的人体出血，现代研究也证实阿胶可以调整人体的凝血因子，帮助人体达到快速止血的作用，此外阿胶还可以用于治疗女性的月经不调，表现为闭经、月经量少，或者崩漏带下、月经量比较多，阿胶对于女性的月经具有双向调节作用，月经量比较少，可以帮助增加月经量，而月经量比较多，可以帮助减少月经量。

阿胶的服用方法和用量

　　1.阿胶是一味名贵的中药材，它的药物组成是驴皮，主要的功能是补血滋阴、润燥止血，主要用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等;用药期间应该注意感冒患者不应该服用，过敏体质慎用，脾胃虚弱、呕吐者患者不应该使用。

　　2.阿胶有很好的养颜美容的作用，很受女性朋友的喜爱，阿胶每天的服用量是3克到9克，之后可以根据个人体质等因素进行调整，每天最多不要超过12克。阿胶如果一次性吃太多会导致消化不良。

　　3.阿胶鸡蛋汤。将阿胶小碎块10～15克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

　　4.阿胶一年四季都可以食用，但是在冬季食用效果最好。阿胶属于滋补性的中药，如果在春夏食用可能会加重人体内的火气，出现口干舌燥等上火的症状，而在冬天食用能够增强人体的免疫力，提高抗病能力，适量服用也不担心上火。