肉类是极富营养及蛋白质的食物,能给予人体热量与生长发育所需要的能量。很多妈妈在辅食的选择上,都会选择一些鸡肉、猪肉、牛肉等。但是宝宝的消化系统 还没有发育完善,咀嚼能力也不是很好,最好就是把肉做成肉泥给宝宝食用。那么,用什么能把肉打成肉泥呢?
可以用料理机打成肉泥,料理机可以迅速的把肉打成肉泥的。
1、食材: 龙利鱼适量,胡萝卜适量,鸡蛋2个,海苔少量。
2、做法:
(1)龙利鱼解冻之后,切成鱼片备用;
(2)胡萝卜洗净去皮,先刨丝,在开水里焯一下,然后剁成胡萝卜末备用。
(3)把蛋清和蛋黄分离,打在两个不同的碗里,它们各有不同作用。
(4)准备料理机,先放入龙利鱼片,再放入蛋清。
(5)搅打成细腻的鱼泥(鱼肉比较嫩,比肉馅好打的多)。
(6)放入大碗里,继续用筷子搅拌起劲儿。放入胡萝卜末,再放入海苔碎(海苔提前用辅食剪刀剪成碎末),如果宝宝满1周岁了,可以加一点点盐(1岁以内不加盐哦),用筷子搅拌均匀。
(7)准备适合蒸的模具,什么形状都可以,先在模具上刷一层薄薄的油,方便蒸熟的时候脱模。
(8)倒入搅拌均匀的鱼泥陷,用勺子或者刮刀抹平,轻轻在桌子上震两下,震出气泡。
(9)锅里放冷水,水开后放入模具开始蒸8分钟左右开盖,刷上一层蛋黄液,盖盖继续蒸3-5分钟。
(10)出锅后稍微晾一下,倒在案板上脱模。
1、鱼丝烩粟米
食材:黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。
做法:玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热,放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放入小煮锅内,大火烧开,放入滑炒好的鱼丝,再次煮滚即可。盛上一碗即可。
2、豌豆牛肉粥
食材:豌豆150克、牛肉150克、大米100克、姜适量、小葱适量、水适量。
做法:牛肉切薄片,冷水浸泡半个到一个小时左右出掉血水。牛肉细细切丁,尽 量切细小。生姜去皮切成姜末。先将米煲成粥。往白粥中加入牛肉和姜末。豌豆另外煮熟捞出备用 ,粥煮好后打开加入适量豌豆,盖盖焖5分钟即可。
宝宝主要的食物还是妈妈的母乳或者是奶粉,但是六个月的宝宝已经可以添加一些辅食了。宝宝添加辅食,辅食的制作方法很重要。
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