每个个体都是有差异的,所以在选择辅食的时候,要根据个体的不同去选择有一些宝宝就比较适合吃肉泥,而有一些宝宝就比较适合吃肉松,一般大一点的宝宝可以吃肉松。那么肉泥和肉粉哪个好?
吃肉泥好吸收一点,因为宝宝半岁已经可以消化肉类里面的蛋白质了。所以喂宝宝吃一些肉汤还有豆腐、鸡蛋都是很有好处的。家长可以根据辅食添加的顺序,逐步在宝宝的辅食里面加入鸡肉、鱼肉等等食物。
其实什么时候需要添加辅食,看宝宝的表现就可以了。如果家长发现宝宝的体重比过去出生的时候多了两倍。或者发现宝宝经常吃不饱,半夜的时候哭,这都说明宝宝的食量已经增大,不能满足于过去了。
积食是由于宝宝的肠胃负担过重而导致的。而当宝宝发生积食时,作为家长,不能一味的去给宝宝喂药,通过简单的饮食进行调理,再加上适量的运动,宝宝积食会很快消除的。那么宝宝积食吃什么辅食好?
1、陈皮粥
将粳米50克和陈皮10克放入锅中煮半个小时,放温后让宝宝每天饮用一小碗。此粥可以健脾理气,对于小宝宝食后腹胀的治疗是很有效果的。
2、粟米山药粥
取粟米50克,山药适量一起炖煮30分钟。此粥具有补脾益气和安神滋阴的作用,常食用可以预防宝宝消化不良。
一般来说,6个月开始是可以给宝宝添加辅食的,4个月-5个月期间,宝宝肠胃还过于娇弱,暂时不宜食用任何辅食,但6个月时宝宝的肠胃已经发育得相对完善了,辅食可以以泥状或是糊状食物为主;到了7个月大的时候,可以给宝宝添加菜末粥和面条糊等有渣的饮食,观察宝宝的便便,如果颜色有变化但没有出现拉肚子的话,说明是正常的,可以继续食用。
宝宝长大8个月-12个月的时候,就可以开始吃一些红薯或是面包片之类的食物了,这个时候要锻炼宝宝咀嚼的能力,牙床才能得到刺激促进发育;宝宝一岁后,可以吃一些肉末,2岁开始可以吃肉片、肉丁或是肉丝。
在早上的时候,可以给宝宝吃一些糖水。例如在早上十点钟的时候,可以给宝宝准备牛奶西米露。妈妈需要准备一些牛奶,西米,还有白砂糖等。先把西米泡六十分钟左右,然后将西米和水一直煮,煮到西米变成透明的形状,最后再加入牛奶煮就可以了。
到了下午的时候,可以给宝宝吃一些鸡蛋,也可是适当加一些海产品。妈妈可以做一些鸡蛋羹给宝宝吃,需要准备的材料有:鸡蛋、葱还有虾米。然后一起蒸,但是虾米一定要煮得软一些。
晚上的时候可以给宝宝做一些粥类的软一点的食物。例如干酪粥,需要准备的材料有,小米还有干酪5克。首先将干酪切碎,再加进锅里面再加水煮小米。妈妈最好根据宝宝的口味来做,这样宝宝会吃得更加多,也要做到营养的均衡。
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