婴儿牛肉泥煮多久

　　牛肉是一种富含蛋白质，是一种优质肉类。人正常情况下每天适量吃些牛肉对身体是有好处的。而当宝宝到了可以吃辅食肉泥的年龄，很多父母会给孩子准备牛肉泥。要使牛肉泥更嫩，婴儿牛肉泥煮多久比较好呢？一起了解相关的问题。

婴儿牛肉泥煮多久

　　一般婴儿牛肉泥煮10~15分钟就可以吃了。如果蒸的话可能需要20分到30分钟左右的时间。煮好的牛肉泥冷藏：自制肉泥冷藏后，保质期最长3天。冷冻：做好的肉泥分小份装入密封食品袋或保鲜盒中，放入冷冻室保存。钙质吸收对于宝宝的成长发育非常关键，但是妈妈们也不能盲目给宝宝补钙。给宝宝通过添加辅食来补钙也需要注意食材的选择，以及如何让宝宝更容易接受这些辅食，这样才能达到理想的效果。

　　宝宝辅食补钙注意：在处理草酸高的食物时，如菠菜时，一定要先过水，让里面的草酸出来，这样可以避免钙结合产生不能吸收的草酸钙，影响钙的吸收和利用。给宝宝的食物不要用铜质、铝质的饮具来烹煮，因为铜能和一些食物中的维生素C产生氧化反应，破坏维生素C的作用;而铝则会在酸性环境下溶解在食物中，制作出来的辅食对宝宝的健康不利。

　　另外，给宝宝制作辅食的烹饪过程中要尽量保持食物的天然风味，最好不要加调味料，香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。像蛋、鱼、肉、肝等食材一定要煮熟，并且要注意去掉不容易消化的皮、筋，挑干净碎骨及鱼刺。宝宝的食物里面尽量少放盐，这样才能有效保证钙质的吸收。宝宝的消化系统尚不完善，当摄入的钙超过推荐量时，过多的钙会造成胃肠道的负担。还会导致宝宝大便干燥甚至便秘，甚至会导致高钙尿症。所以家长们切勿补钙过量，一定要与需求对应。

宝宝缺钙的症状有哪些呢

　　烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;比同龄孩子更晚出牙，如果宝宝迟迟没有长牙，那么极有可能是缺钙导致的;囟门闭合迟，肌无力，神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后。

　　前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。了解了到底什么食物能做为宝宝补钙的辅食之后，相信不少妈妈仍对如何制作补钙辅食感到一头雾水。其实，能有效帮助宝宝补钙的辅食也不少，制作的方法更是多种多样，下面简单为大家介绍几种简答营养的宝宝补钙辅食食谱。